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丹田のコツ - 脱力のコツセット

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『-』はセカイモンでf81453671212から出品され、413の入札を集めて今までに、7650.00円で落札されました。即決価格は7650.00円でした。決済方法はに対応。京都府からの発送料は落札者が負担しました。ＰＲオプションはストア、取りナビ(ベータ版)を利用したオークション、即買でした。

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『丹田のコツ』DVD広沢成山新品の為、神経質な方はご遠慮下さい。骨盤周辺への意識から【丹田】を養成する画期的メカニズムを”脱力のプロ”が解明する! 「丹田に力を入れる」なんてよく言いますが、しかしその意味は、丹田に力を込めれば良いというような単純なものではありません。実際に丹田を使えるようにするには、丹田とそれ以外の部分を分離させて動かしたり、支えたりするという感覚が必要になってきます。そしてこの感覚を、股関節、仙骨、もしくは両手の手の内への意識を明確にさせることで、丹田への理解が深まり、様々な動きを可能にしていくのです。(広沢成山) CONTENTS ●1 丹田とはなにか丹田の位置/丹田の効用 ●2 股関節の分離骨盤のアイソレーション/股関節のアイソレーション/ ゴムボールで緩める/両肩押さえからの崩し/両手押さえからの崩し ●3 仙骨の締め仙骨の締めとは/重さの伝え方/ 抱きかかえからの崩し/ お辞儀からの崩し/四股と移動/四股両手取りの崩し/ バランスボードトレ/丹田の輪郭 ●4 丹田と手の内手の内を使う/ボールを使い丹田をする/ボールで左右を揃える/ ボールを使ってのワーク/手の内への意識 ●5 丹田とのつながり丹田の同調/丹田を使った腕相撲/棒から丹田の力を伝える/ 圧力を丹田から返す ●EX 握手崩し

カテゴリー:

スポーツ##武道・格闘技##居合道

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目立った傷や汚れなし

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送料込み(出品者負担)

配送の方法:

らくらくメルカリ便

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大阪府

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