Bonjour à tous! Comme vous avez du le voir, le département de la Côte d'or est passé en vigilance Rouge canicule. Ainsi, afin de protéger les personnes les plus vulnérables, les créneaux jeunes de cette semaine sont annulés. Les créneaux adultes étant plus tard dans la soirée, les créneaux sont maintenus. Comme évoqué durant l'AG, Notre coach préféré, Florian est en déplacement cette semaine et les créneaux ne seront donc pas encadrés.
« Pendant les fortes chaleurs, limitez au maximum votre activité physique et privilégiez les activités douces
Restez au frais (chez vous ou dans un lieu rafraîchi)
Buvez de l’eau (sans attendre d’avoir soif)
Mangez frais, équilibré et en quantité suffisante
Evitez l’alcool
Fermez les volets et fenêtres le jour, aérez la nuit
Proscrivez tout effort physique (sport, jardinage, bricolage), pendant les heures les plus chaudes
Reportez ce qui est possible aux heures fraiches
Mouillez vos vêtements (t‑shirt casquette) avant de les enfiler, laissez-les sécher sur la peau et renouvelez le procédé.
Humidifiez-vous régulièrement le corps, si l’on est obligé de travailler en extérieur ou dans des locaux non climatisés/mal isolés de la chaleur.
Prenez des nouvelles de vos proches et des plus fragiles
En cas de malaise, appelez le 15″
Si vous avez des questions, n’hésitez pas a communiqué avec le bureau ou le CA.
Nous vous remercions et vous souhaitons une bonne journée.